Panik atak ve panik bozukluk ifadelerini çoğu zaman duyarız. Hatta bazen kendimize “ben panik atağım, bende panik bozukluk var” gibi teşhisler koyarız. Peki panik atak ve panik bozukluk nedir? Farkları nelerdir?

Panik atak aniden ortaya çıkan, birkaç dakikadan birkaç saate kadar devam edebilen, şiddetli kaygı ve korku nöbetleridir.

•Belirtileri şöyledir: göğüste ağrı ve sıkışma hissi, çarpıntı, nefes darlığı, terleme, karıncalanma, titreme, mide bulantısı, üşüme veya ateş basması, kişinin ölüm, kalp krizi veya kötü bir şey olacakmış düşüncelerine yoğun bir şekilde kapılması.

•Panik atak anında kişinin yukarıdaki belirtilerden en az 4 tanesini yaşamış olması gerekir. 

•Ayırt etmemiz gereken nokta, panik atak bir hastalık değil bir semptom yani belirtidir. 

Panik bozukluk ise tekrarlayıcı panik ataklar ile yeniden atak yaşama düşüncesine bağlı olarak sürekli anksiyete hali içinde olma, kalp krizi veya ölüm korkusu sebebi ile yoğun tedirginlik yaşama, yaşayacağını düşündüğü ataklara karşı evden çıkmama, işe veya okula gitmeme gibi önlemler alma davranışlarını gösteren ruhsal bir rahatsızlıktır.

Panik atak bir belirtiyken, panik bozukluk bir tanıdır. 

Panik Bozukluk, psikoterapi ve ilaç kullanımı ile birlikte tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır.